Ăn cam, uống nước cam giúp cơ thể có thêm nhiều vitamin nào?
Gợi ý
Loại vitamin giúp mau lành vết thương, có nhiều trong chanh, ổi.
Xem đáp án
Đáp án
Vitamin C
Lời giải
Cam là nguồn cung cấp vitamin C quen thuộc, nên ăn cam hoặc uống nước cam giúp bổ sung vitamin C. Vitamin này tham gia nhiều hoạt động của cơ thể và hỗ trợ tạo collagen, nhờ đó góp phần giúp vết thương lành. Một chi tiết thú vị là ổi cũng chứa nhiều vitamin C.
Nguồn tham khảo: Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ
Câu tiếp: Quả nào có vỏ cứng, bên trong chứa nước ngọt mát và có thể trôi trên…?