Ăn quá mặn trong thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh nào nhất?
Gợi ý
Bệnh này được kiểm tra bằng chiếc máy quấn quanh bắp tay.
Xem đáp án
Đáp án
Tăng huyết áp (cao huyết áp)
Lời giải
Muối chứa natri làm cơ thể giữ nước, tăng thể tích máu và áp lực lên thành mạch, lâu dần gây tăng huyết áp, hại tim và thận. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị người lớn ăn dưới 5 g muối mỗi ngày, tức khoảng một thìa cà phê.
Nguồn tham khảo: WHO
Câu tiếp: Loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, vẫn giữ lớp cám bên ngoài nên giàu chất…?