Trong các loại trái cây sau, quả nào cung cấp nhiều chất xơ nhất?
Gợi ý
Quả này có nhiều hạt nhỏ cứng, ruột trắng hoặc hồng.
Xem đáp án
Đáp án
Quả ổi
Lời giải
Trong nhóm trái cây được đem ra so sánh, quả ổi nổi bật nhờ phần thịt và hạt cung cấp nhiều chất xơ. Chất xơ không bị tiêu hóa hoàn toàn mà giúp thức ăn di chuyển thuận lợi hơn trong đường ruột. Ổi còn có thể ăn cả vỏ nếu được rửa sạch kỹ.
Nguồn tham khảo: USDA FoodData Central
Câu tiếp: Vào mùa hè, thời điểm nào tốt nhất để tưới cây?