Cơ thể thiếu chất sắt lâu ngày dễ mắc bệnh gì?
Gợi ý
Người mắc bệnh này thường có làn da xanh xao.
Xem đáp án
Đáp án
Thiếu máu
Lời giải
Sắt là thành phần quan trọng của hồng cầu; thiếu sắt khiến máu vận chuyển ôxi kém, người mệt mỏi, da xanh xao, khó tập trung. Thịt đỏ, gan, trứng, các loại đậu và rau lá xanh đậm là nguồn cung cấp sắt tốt.
Nguồn tham khảo: NHLBI
Câu tiếp: Cơ quan nội tạng nào lớn nhất bên trong cơ thể người?